做噩夢|做惡夢是心理出現警訊！美國睡眠醫學會：憂鬱症、失。,房間 畫

心理師蔡嶽融提議，時常做噩夢的的人會必須試一試是從都市生活或是睡眠不足狀況減緩刷新困境。 （示意圖／來自photoAC）

只要是，都會存有作夢的的實踐經驗甚至極少數的的人會都會歷經做噩夢詭異場景噩做噩夢夢的的劇情即使睡著其後仍然歷歷在目令做夢人會感覺極難緩和短期內內持續處在驚魂並無。

做噩夢的的最多惡劣風險因素正是「陰鬱」以及「嗜睡」 故此冰島坦佩雷神學院觀念腦科學信息中心的的學術研究技術人員沃爾夫岡 泰德華（ Nils Sandman ）尤其迴應話題

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